Etiket: Zorlu Adımı
Kumardan Kurtulmanın 10 Zorlu Adımı
- by admin
Kendinizi tanıyın: İlk adım, kumar alışkanlıklarınızı tanımlamak. Ne zaman, nerede ve neden kumar oynamaya başladığınızı düşünün. Bu farkındalık, alışkanlıklarınızı değiştirmenin ilk anahtarıdır. Destek arayın: Aile ve arkadaşlarınızdan destek almak, bu yolda yalnız olmadığınızı hissettirebilir. Belki bir destek grubu veya profesyonel yardım almak da acayip faydalı olabilir. İnsanın suya atladığında ne kadar korktuğunu düşünün; bir başkası…
Read More